美容・健康・ライフスタイルスタイリング事業

～ こころとからだを整え、しなやかに働ける自分をつくる ～

style up solution は、働く人が自分らしく、しなやかに働きつづけることを応援しています。
ストレスの多い日々の中で、自分の状態に気づき、整え、満たしていくこと。それは、仕事のパフォーマンスやチームの信頼関係にも影響を与える、大切な力です。
私たちは、以下のようなプログラムを組み合わせながら、一人ひとりが、自分らしくしなやかに働きつづける力を育む時間と機会をご提供しています。

体から整えるインナースタイリング

  • ストレッチ・筋力トレーニング・姿勢・ウォーキングなどを通じて、身体を心地よく整える。

心から整えるインナースタイリング

  • 感情のセルフマネジメントや対話力を高めるアプローチで内面の安定を育む。

感性から整えるインナースタイリング

  • フラワーアレンジメント、キャンドルづくりなど、五感を通して今の自分とつながる感性の時間。

メンタルヘルス・セルフマネジメント研修

  • ストレスとの向き合い方、感情のセルフケア、思考の整理など、“心の整え方”を学ぶプログラム。日々の小さなゆらぎに気づき、自分を立て直す力を育てます。

これらの取り組みは、企業の健康経営の実現はもちろん、従業員のエンゲージメント向上や職場の雰囲気改善にもつながっています。

“らしさ”を磨くのは、外見だけでなく、内面から。
style up solution は、心地よく働ける人と組織を、内側からも支えていきます。

対象者様とプログラムのご案内

このプログラムは、企業様・個人の皆さま双方に対応しています。

企業様
～健やかに働く環境づくりを、内側からサポート～

従業員の心と体の状態は、日々のパフォーマンスやチーム全体の活気・雰囲気にも直結します。
style up solutionでは、「自分を整える力」を育むセルフケアの視点から、健康経営や働き方改革に寄り添うプログラムをご提供しています。

活用シーン

  • 健康経営・福利厚生の取り組みとして
  • 社員研修・オフサイトミーティング・社内イベントへの導入
  • 定期的なリフレッシュ・メンタルヘルス予防施策として
  • オフィス訪問／オンライン開催のいずれも対応可能です

プログラム例

■ モーニングウォーキングセッション

出社前や始業前の時間に、活力を生み出す体の目覚ましと軽いストレッチ。
姿勢＆歩き方改善セミナー。

■ 姿勢＆歩き方改善セミナー

働く人にこそ必要な「見え方・動き方」を美しく整える実践型講座。

■ フラワーアレンジメント・センスアップワークショップ

上質なアーティフィシャルフラワーを使い、感性と集中力を育む“心の整え時間”。

ご相談例

対象となる企業様

以下のようなお悩みやご要望をお持ちの企業様におすすめです。

  • 「社員の健康づくり、何から始めたらいいか分からない」
  • 「福利厚生として“心と体のケア”を導入したい」
  • 「オフィスでできる短時間・少人数制の内容を考えたい」

このプログラムは、企業様・個人の皆さま双方に対応しています。

個人様向け
（グループレッスン・パーソナルレッスン・ペアレッスン）

「リフレッシュする」「無理せず鍛える」「自分に集中する時間」を大切にするためのプログラムです。
姿勢や歩き方のくせにも丁寧に向き合いながら、しなやかに動ける体づくりをサポートします。

レッスンの流れ（約70分）

STEP１.ストレッチ（リラックス＆体の解放）

STEP２.姿勢・歩き方チェック（くせの発見と修正）

STEP３.下半身を中心とした筋トレ（体を支える力づくり）

患者様の噛みあわせの記録をします。

こんな方におすすめです

以下のようなお悩みやご要望をお持ちの企業様におすすめです。

  • 運動はあまり得意ではないけれど、体力づくりはしておきたい。
  • ストレスをリセットする習慣をつくりたい。
  • 姿勢や歩き方を正したい。
  • 心と体を同時に整える時間がほしい。
  • 忙しい中でも、自分だけの時間を持ちたい。

レッスン詳細

グループレッスン（最大3 名／完全予約制）

開催日 毎週火曜（※祝日は不定期）
時間 1 部｜10:10～11:20
2 部｜11:30～12:50
会場 申込後会場詳細をご案内します
ご予約 お問い合わせフォームよりご連絡ください

パーソナルレッスン／ペアレッスン（個別対応）

日程 ご希望をお伺いして調整いたします
会場 当オフィス
ご予約 「いつまでもしなやかに働きたい」そんなお気持ちに寄り添いながら、小さな変化の きっかけになる時間をご一緒します。まずはお気軽にご連絡ください。